Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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75 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Pif Paf Apresuntado, Café, CBS Açucar Mascavo, Lekker Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Sulita Pernil Temperado, Kibe Assado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Shimeji na Manteiga. Snacks/Sonstiges: Café, CBS Açucar Mascavo, Belive Salgadinho Cebola e Salsa, Laranja Pêra, Hortifruti Pinha, DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lilica1313's Gewichtsverlauf
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