Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
46,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 33,56g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом , Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Bombbar Topping Banana & Mango, Клубника, Магнит Банан, Овсянка. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Голубика, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Магнит Морковь по-Корейски, Редис, Руккола, Огурец (с Кожурой), Росток Маш Пророщенный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом , Нектарины, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|