Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Майонез, Бутерброд с Красной Икрой, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Нутелла Шоколадная Паста, Ашан Бутерброд с Сыром, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Русское Море Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Хлеб Черный, Овощное Рагу. mehr...
|
Zunahme von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Хомяктолстяк's Gewichtsverlauf
|