Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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104 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 94,36g.
Frühstück: Canela. Mittagessen: Suco de Limão, Frango (Empanado e Frito), Alface, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Maçã Verde, Canela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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