Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Hard-Boiled Egg . Abendessen: Honey , Compliments Frozen Raspberries, Compliments Greek Yogurt, Family Tradition Grilled Vegetables, Fortinos Greek Salad, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Fudgsicle Fat Free Fudge Bar. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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