Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 92,87g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Останкино Сервелат Зернистый, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мираторг Блины со Вкусом Шоколада и Апельсина. Mittagessen: Мираторг Блины "Домашние", Куриное бедро отварное, Макароны. Abendessen: Абрикос, Черешня, Эковакино Ряженка 2%, Яичница, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Global Village Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|