Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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