Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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112,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Abendessen: Roma Sari Gandum. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nanacrst5's Gewichtsverlauf
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