Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Cora Jus d'orange, Banane, Yaourt Nature (Faible en Gras). Mittagessen: Muffins Anglais de Blé Entier, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Abendessen: Sushi Shop Salade Algues Calamar, Fromage à Tartiner, Maki Concombre. Snacks/Sonstiges: 1664 Bière, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Lipton Thé Vert Menthe. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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