Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 202,33g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Popp Veganer Eifreisalat, Harry Körner Balance Sandwich, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Rispentomaten, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light, Müller Vegan Reis Kirsche, Haribo Phantasia. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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