Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Ne Moloko Овсяное Классическое, Смаката Семена Чиа, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Курица в Перце. Abendessen: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Слодыч Печенье с Изюмом, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapeti's Gewichtsverlauf
|