|
Плюс на ровном месте, вчера все было в пределах кбжу. Хотя весы показывают % жира ниже чем вчера, а % воды повыше, но всё равно расстроили😕
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 77,92g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кабачок. Abendessen: Fitnesshok Печенье Вишня-Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), DopDrops Shoko Milk Nuts. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Зато какой будет минус, когда отеки спадут. 😃
28 Jun 22 vom Mitglied: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Да как-то удивительно с чего, я вроде калорийность не превышала, впервые такое у меня за это похудение 😅
28 Jun 22 vom Mitglied: Dinara5
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinara5's Gewichtsverlauf
|