Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Harvest Morn Bran Flakes. Mittagessen: Mars Milky Way, Cadbury Crunchie (26.1g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Medallion Steak, Seabrook Salt & Vinegar Crisps. Abendessen: Warburtons Medium Sliced White Bread, Egg, Bananas . mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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