Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Continente Queijo da Ilha Ralado, Porminho Cubos de Bacon , Pão Multi-Cereais, Pêssegos, Ovo Cozido. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cogumelos Cozidos. Abendessen: Auchan Cenoura Ralada, Royal Gelatina 10Kcal, Beterrabas, Cuscuz (Cozido), Pingo Doce Rissóis de Camarão, Go Natural Sopa de Abóbora . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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daniela rafael's Gewichtsverlauf
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