Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
92 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 52,70g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Ламбер Сыр Тильзитер, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Пятерочка Банан. Abendessen: Куриное Филе в Сметане, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Печеная, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|