Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Нектарины, Кофе с Молоком, Пироги с начинкой. Mittagessen: Ноль Грамм Соус Карри, Ашан Кешью Сушеный, Помидоры, Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Ноль Грамм Соус Карри, Омлет с Молоком, Павловская Курочка Ветчина Нежная, Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Мёд, Финики, Зеленый Чай. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Svetlana Fox's Gewichtsverlauf
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