Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 251,12g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido), Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Marisco, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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