Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 237,39g.
Frühstück: Knorr Steak Sauce, Steinhaus Schweinebraten, Harry Balance Activ Sandwich. Mittagessen: Gefüllte Paprika, Knorr Steak Sauce, Harry Balance Activ Sandwich, Steinhaus Schweinebraten, Gekochtes Ei. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Bonbon. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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