Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 34,82g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Torku Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Dana Kavurma. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Sebze, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tadelle Bitter. mehr...
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Verlust von 13,0 kg pro Woche
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fitkalbet's Gewichtsverlauf
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