Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 212,94g.
Frühstück: GNC Puredge Complete Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Light Fat Free Yogurt - Pumpkin Pie. Abendessen: Cooked Corn (from Fresh), Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Maker's Mark skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Snickerdoodle (Skinny Cow), Skinny Cow Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Butter or Sugar Cookie. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Elliptical Machine - 24 Minuten, treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Don't fret, with all that yard work, you are probably losing inches.
21 Aug 14 vom Mitglied: toppy24564
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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