Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая , Лаваш, Травяной Чай, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Сыр Сулугуни. Mittagessen: Евроопт Персик, Евроопт Груша Конференция. Abendessen: Garage Цезарь с Курицей, Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черешня, Cream Nuvo Творог 5%. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Polina_Gross's Gewichtsverlauf
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