Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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110,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 152,15g | Kohlh: 350,48g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Golden Vital Pão de Forma. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Sadia Filé de Peito de Frango, Alho, Sal, Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Soya Óleo de Soja, Alho, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto, Macarrão de Trigo Integral. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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bruno.ribeiro's Gewichtsverlauf
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