Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Kastell Limonade, Duplo Duplo, Wasa Vollkorn, Golden Toast Vollkorn Toast, Gouda, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leicht und Fit Kondensmilch, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Kerrygold Halbfettbutter, Gouda, Wasa Vollkorn, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Eistüte. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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