Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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85,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3314 kcal
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Fett: 83,30g | Eiw: 332,18g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Яйцо, Пиканта Лечо, Oltermanni Сыр 9%. Mittagessen: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Дыня, Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Abendessen: Виски, Pizza Mia Пицца Баварская, Weider 40% Low Carb High Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Арахисовая Паста Стандарт, Landliebe Йогурт Нежный, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Teimuraz's Gewichtsverlauf
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