Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 303,48g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Sale MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Fiorentini Bio Gallette Mais, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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