Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Нектарин, Черешня, Дыня, Перекресток Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Петруха Филе Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан. Abendessen: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|