Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Чай, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Помидоры. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Курица Вареная, Красные Помидоры, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья. Snacks/Sonstiges: Останкино Карбонад Юбилейный, Чай, Ашан Рулет со Сливочным Кремом. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|