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Gestern hatte ich den ganzen Tag Appetit, hätte ich komplett nachgegeben sehe es noch schlechter aus
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4406 kcal
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Fett: 165,04g | Eiw: 192,33g | Kohlh: 519,60g.
Frühstück: Edeka Forellenfilets Geräuchert, ESN Flav‘N Tasty Banana Split, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Yogurette Yogurette, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen. Abendessen: Gekochtes Ei, Haribo Phantasia, Haribo Vampire, Ritter Sport Marzipan. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Marzipan. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
ist es recht stressig? sei gedrückt 💛🧡❤
29 Jun 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ne im Gegenteil. Ich glaube da war auch Langeweile und Planlosigkeit dabei.
29 Jun 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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