Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Виктория Баклажаны Запечённые, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Печенье с Мармеладом, Чай, Куриная Грудка на Гриле, Верес Шампиньоны Закусочные, Картошка Печеная, Nespresso Кофе с Молоком. Abendessen: Яшкино Печенье с Мармеладом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Мягкий Тофу, Astoria Бургер Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maloosh16's Gewichtsverlauf
|