Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Mittagessen: Margarine, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Körnerbrot, Milbona Tilsiter, Milbona Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Knabsi Königliche Nussmischung, Aldi Dänisches Buttergebäck, Aldi Dänisches Buttergebäck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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