Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Молоко (2% Обезжиренное), Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Помидоры Черри, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Пармезан (Твердый), Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Клубника, Черешня. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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