Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: White Star Instant Porridge, Checkers Low Fat Long Life Milk, SPAR Brown Sugar. Mittagessen: Onions , Eskort Diced Bacon, Cheddar Cheese , Gem Squash. Abendessen: PnP Butternut, Eskort Diced Bacon, Onions, Potato, Tastic Long Grain Parboiled Rice. Snacks/Sonstiges: Willards Cheese Curls, Oranges. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Ellaklok85's Gewichtsverlauf
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