Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 94,44g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 77,92g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Магнит Грейпфрут , Черемша, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Mittagessen: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Шампиньоны Тушеные, Курица (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Classic, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Укроп, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Nature's Way Масло МСТ, Кальмары (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamarafil1986's Gewichtsverlauf
|