Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 180,92g | Kohlh: 368,95g.
Frühstück: Banane, Ja! Kokosraspeln, Obstland Erdbeermarmelade, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Choceur Pur Zarte Weisse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ja! Kokosraspeln, Tamara Erdbeermarmelade, Milbona High Protein Pudding Schoko, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen. Abendessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bonduelle Kichererbsen , Aldi Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Caramel Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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