Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
91,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Инди Лайт Буженина из Индейки, Ламбер Сыр Тильзитер, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Невский Кондитер Конфета Паркур, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: SK Круассаны, Инди Лайт Буженина из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Картошка Печеная, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|