Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 164,20g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Ovo, Pato Real Arroz de Bacalhau. Abendessen: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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