Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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131,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 121,99g | Eiw: 180,80g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Coffee, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Cream (Half & Half) . Mittagessen: Shrimp, California Rolls, Miso Soup, Tuna Sashimi, Makoto Ginger Salad Dressing. Abendessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados , Pilgrim's Pride Chicken Drumsticks. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Great Eggs Large Egg Grade A, Monster Beverage Zero Ultra, Tap Water. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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