Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 34,60g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Abendessen: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт Ананас, Хлеб, Салями, Миндаль Миндаль, Вода, Prime Star Клубничный Смузи. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Тренировка+груша - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|