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*61,35
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61,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Diabetasol Sweetener, Lemon, Teh Tawar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Jofrans Sosis, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kroket. Abendessen: ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Rebus, Mie Sagu. Snacks/Sonstiges: Biskuat Original, Buah Naga, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rlasktpan's Gewichtsverlauf
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