Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 363,27g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Baguette, Baguette, Café con Leche, Hacendado Mermelada Ciruela. Mittagessen: Melón, Pan Blanco, Café con Leche, Macarrones, Bizcocho de Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Actimel Actimel Natural. Snacks/Sonstiges: Goma de Mascar (sin Azúcar), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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