Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
|
64,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Сыр Российский Молодой Алев 50%, Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Картофельное Пюре. Mittagessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Сыр Российский, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Квас, Молочное Изобилие Сметана 20%, Окрошка. Abendessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Квас, Молочное Изобилие Сметана 20%, Окрошка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|