ОльгаМато's Notizen, 29 Jun 22

Ну вот спустя 2 года я снова здесь!
Что привело? Разожралась опять :(.
Снова стройнею уже с 77 кг (с февраля 22г) на интервалке 16/8, иногда 18/6. На сегодня мой вес 70 кг и уже 2й месяц я топчусь на месте, поэтому решила считать.
Что радует:
* Меньше стало отеков, целлюлита (!но он все-таки есть!)
* Не плохо свалила пуза, а именно объем талии -12,5 см., объем живота -5 см. , жопень -5,5 см.
* Сисюли жалко - 5,5 см.
69 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2022:
1169 kcal Fett: 34,95g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 109,10g.   Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Mittagessen: Snickers Snickers Stick, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Лента Пирог с Вишней. mehr...
1681 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ОльгаМато's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.