Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Магнолия Котлетка Куриная Рубленная с Сыром и Баветте, Капуста Тушеная, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Сметана 20%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kate_Sweet_Pie's Gewichtsverlauf
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