Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: GaGa Mie Kuah Jalapeno, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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