Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Грудки (Запеченые), Уха. Abendessen: Лужайкино Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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