Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: KDV Карамель Кремка, Даренка Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Калинка Сервелат Фирменный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Овощное Рагу, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Даренка Молоко 2,5%, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chelyabko's Gewichtsverlauf
|