Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Шаверно Шаверма в Пите, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, ВкусВилл Эдамаме, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|