Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 82,66g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 62,07g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе Эспрессо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Mittagessen: Рост Томаты Черри Медовые, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Abendessen: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Грецкие Орехи, Мёд, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|