Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Дыня, Нектарин, ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Высоко Высоко Творог 4%. Mittagessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Торт Наполеон. Abendessen: Маскарпоне, Чиабатта, Высоко Высоко Творог 4%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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