Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Matti Мюсли, Молком Молоко 1%, Перекресток Плов с Курицей. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Ашан Огурец, Ашан Помидор. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tantanieli's Gewichtsverlauf
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